阳光明媚,天气晴朗。“呼呼!!”李长青在铁匠铺一遍又一遍地施展白猿披风锤。
按照冉师傅所教的呼吸法去呼吸。首先开口,缓缓吐出体内浊气。再自鼻中吸气,
用意咽入下丹田,以补呼出之气。呼必呼尽,吸必吸满。吸时小腹圆起,呼时小腹微收。
口呼鼻吸三次..........务必做到以心领气,以气随心,吸气时随意念下注丹田。
呼气时以意念领出窍外,谓之心息相依。吸气进入丹田,略存一寸,然后才能收腹呼气。
作用在于吸人空中太和之气,注润丹田积蓄下来。坤腹先天元气不得外流,
才能达到吐纳的真正目的。人身如一小天地,心为天,肾为地。随着行气,心性渐渐伏下,
与肾气交合。天地相合,以降甘露........行气既久,成为自然.即使不用意领,
气息自回丹田之内,仿佛有力吸引.......不一会儿的工夫,李长青便满头大汗。
手上的动作也开始不自然起来。他没办法做到一心二用。一边集中注意力在呼吸上。
一边的锤法也不能出错,看起来简单,实际上做起来极难。李长青正专心致志地练习着呢,
全然没有注意到有几个身穿官服的汉子已经走到了自己的面前。“砰——!!
”李长青抬起头,认出对方是县衙里的班头。赵班头带着四名手下,上下打量了一眼李长青。
“你就是李长青?”“是。”“带走!”赵班头丝毫不磨迹。李长青一脸懵,
当即便有两个衙役走过来就要拿住他。二人从身后摁住李长青。
李长青只觉得对方的力气小的可怜,明明这二人比自己高出一个脑袋还要多。
那宽大的手掌握在李长青的手腕上,却让李长青感受不到什么力量。仿佛轻易就能挣脱开来。
更新时间:2024-09-07 08:04:49